Saavutetut linjat:
paino: -0,4 kg yhteensä: -1,9 kg
vyötärö: -0 cm yhteensä: -5,0 cm
BMI: 31,6 (merkittävä lihavuus)
H i d a s t a on... ja turhauttavaa. Työt alkoivat tällä viikolla taas piiiiitkän tauon jälkeen, ja laihduttamiseen keskittyminen on jäänyt vähän vähemmälle. Vaikka jos tavoitellaan pysyvää elämäntapamuutosta, niin ei kai siihen laihduttamiseen pitäisi niin kamalasti keskittyäkään, niin olen jostakin lukenut. Yhden päätöksen tein töihin liittyen: käytän kolmekerroksisessa talossa vain portaita, en lainkaan hissiä. Paitsi jos on hätätilanne, tai olen kamalasti myöhässä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti