Huh, miten kauan siitä on kun viimeksi tänne olen merkintöjä tehnyt! Syksy meni ohi kamalaa vauhtia, ja taas ollaan vuoden kierrossa siinä pisteessä, kun annetaan suuria tai edes pieniä lupauksia tulevasta alkaneelle vuodelle. Eilen illalla saunassa ystävän kanssa totesimme, että jotkut asiat eivät näy muuttuvan - samoja lupauksia annetaan joka vuosi. "Tämän vuoden lopussa olen tavoitepainossani" on ehkä eilisten saunojien piirissä se yleisin.
Juuri ennen joulua kävin ensimmäistä kertaa kehon koostumusmittauksessa, ja lukemat käteen annetulla paperilla kertoivat karua kieltä. Joitakin positiivisia yllätyksiäkin sieltä löytyi, mutta pääpiirteissään viesti oli harvinaisen selvä: ala hyvä nainen panostaa enemmän oman kehosi hyvinvointiin!
Vastoin kaikkia ennakkoluulojani sitouduin mukaan kyseisen hyvinvointivalmentajan ohjelmaan, johon kuuluu proteiinipainotteinen ruokavalio. Joulun aikaan en toki (läheskään) kaikkia kiusauksia kyennyt vastustamaan, mutta arkisin ohjelma tuntuu toimivan aika mukavasti. Innolla jään odottamaan, miten ohjelma toimii minun kohdallani - toivottavasti tuloksia alkaa syntyä.
Ja ne eiliset saunojat päättivät myös yhdessä tuumin, että vuoden päästä samassa saunassa istuu kaksi normaalivartaloista naista - panoksia kovennettiin sanktioiden muodossa sen verran, ettei tee mieli epäonnistua...
